تبلیغات
دکوراسیون، آشپزی، خانه داری، مدل لباس، آرایشی، اس ام اس - دکوراسیون برای زنان باردار



دکوراسیون، آشپزی، خانه داری، مدل لباس، آرایشی، اس ام اس

درباره وبلاگ

با عرض سلام خدمت شما بازدیدکننده محترم امیدوارم لحظات شاد، خوب و درعین حال مفیدیو در این وبلاگ سپری کنید. در این وبلاگ شما با نکات و اطلاعاتی مهم درمورد خانه داری، بچه داری، همسرداری، آشپزی، نکات آرایشی و از همه مهمتر نکاتی درمورد دکوراسیون داخلی منزل و لوازم مورد نیاز در آن و ... به همراه تصاویری زیبا از آنها آشنا میشوید که امیدوارم این نکات به شما کمک کند تا زندگی شاد و سالم و زیبایی را به خود و خانواده تان هدیه کنید. منتظر نظرات پر مهر شما هستم تا از راهنماییها و انتقادات شما در هرچه بهتر شدن این وبلاگ استفاده کنم.
شاد و سالم باشین
بازم به این وبلاگ سر بزنید.
خدا نگهدار.

موضوعات
دانستنیها (74)
گالری تصاویر (60)
عاشقانه ها ... (14)
میوه آرایی و سفره آرایی (23)
اس ام اس ها و پیامكهای روز (43)
موضوعات جالب و خبرهای داغ (32)
روانشناسی کودکان (31)
مدل لباس، مد و مدگرایی (91)
طلا و جواهرات (11)
نکات آرایشی و زیبایی برای خانومها (96)
ماه رمضان، سفره افطاری و ... (14)
پزشکی سلامت (82)
آشپزی و شیرینی پزی (51)
خواص میوه ها، سبزیجات و دیگر خوراکیها (38)
ملزومات تولد، عقد و عروسی (55)
مسایل زناشویی و ازدواج (54)
دوران بچه داری و بارداری (62)
از بین بردن انواع لکه ها (11)
آموزش، تکنیک ها و نکات خانه داری (112)
مدلهای گوناگون وسایل ولوازم منزل (83)
تاثیر رنگها در منزل (15)
دکوراسیون پرده (20)
دکوراسیون عروس (9)
دکوراسیون مبلمان (21)
دکوراسیون و چیدمان (126)
دكوراسیون اتاق خواب (59)
دکوراسیون آشپزخانه (40)
دکوراسیون اتاق نشیمن (12)
معماری های خارقالعاده (36)
دکوراسیون سرویس بهداشتی (26)
دکوراسیون اتاق کودک، نوجوان و جوان (42)

جستجو


آمار سایت
کل بازدید:
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
دکوراسیون، آشپزی، خانه داری، مدل لباس، آرایشی، اس ام اس

تبلیغات




تبلیغات سایت


.::دکوراسیون برای زنان باردار::.

دکوراسیون برای زنان باردار

 

از لحظه‌ای که خبر آمدن نوزادی جدید در خانواده پخش می‌شود شور و حال خاصی کل خانواده و اطرافیان نزدیک را در برمی‌گیرد و هر کدام می‌کوشند تا شرایط لازم را برای آمدن نوزاد فراهم کنند. تهیه لباس و لوازم اولیه نوزاد، فراهم کردن اتاقی مناسب با رنگ موردعلاقه کودکان، جور کردن لباس‌های رنگارنگ و حتی تهیه لیستی از اسامی مختلف دختر و پسر از جمله کارهایی است که تقریبا همه خانواده‌ها انجام می‌دهند. اما آنچه که حرف اول را می‌زند و متاسفانه برخی اوقات زیاد توجهی به آن نمی‌شود، کمک و رسیدگی به مادر باردار است. برای آشنایی با روش‌ها و برطرف کردن نیازهای او در محیط خانه با ما همراه شوید.


مادر باردار علاوه بر شور و شوق فراوان، اضطراب‌ها و استرس‌های ویژه این دوران را نیز به دوش می‌کشد. تغییرات شدید هورمونی در بدن مادر، او را از نظر جسمی و روانی بسیار حساس و تحریک‌پذیر می‌کند. علائم جسمی مانند تپش قلب، تنفس‌های کوتاه و تند، خستگی‌های زودهنگام و حساسیت به بو و تهوع‌های مکرر تحمل و صبر او را بسیار کم می‌کند. در نتیجه نیاز دارد که در محیطی آرام و دلنشین و به دور از استرس و هیجان زندگی کند.

 

 

برخورداری از محیطی آرام و بدون استرس در دوران بارداری منجر به تولد نوزادی با وزن مناسب، سالم‌تر و آرام‌تر می‌شود. پس با فراهم کردن محیطی به دور از هیجان برای مادر، صاحب فرزندانی سالم و آرام شوید.

 

 

دکوراسیون برای زنان باردار

 

 

▪ یکی از مسائلی که مادران باردار در هفته‌های اول از آن رنج می‌برند بوهای مختلفی است که از آشپزخانه منزل در خانه پخش می‌شود و به دنبال آن تهوع و استفراغ‌های مکرری است که برای او به وجود می‌آورد. باید در این دوران از پختن غذاهای پرادویه و سرخ کرده خودداری کرده و بیشتر غذاهای آب‌پز و کبابی پخت کنید. داشتن سیستم تهویه مناسب در آشپزخانه نیز می‌تواند این مشکل را تا حدودی برطرف کند.



مادر هنگام غذاخوردن باید بر روی صندلی صاف بنشیند و از چهارپایه کوتاه زیر پاها استفاده کند.

 


دمای مناسب در خانه باید حدود ۲۶-۲۴ درجه سانتیگراد باشد تا مادر دچار تعریق نشود.

 


استفاده از تخت‌خواب‌هایی که ارتفاع کوتاهی دارند مادر را در برخاستن و خوابیدن کمک می‌کند.

 


تشک‌های استاندارد نیز دردهای عضلانی و کمردرد را کم می‌کند.

 


خوابیدن به پهلو به‌خصوص پهلوی چپ خون‌رسانی به جنین را آسان‌تر می‌کند و استفاده از بالش‌های کوچک در زیر شکم و پشت کمر، مادر را برای خوابی راحت آماده می‌کند.

 


در ماه‌های آخر بارداری با فشار بچه بر روی محتویات شکم، عمل رفلاکس یا برگشت اسید معده به مری صورت می‌گیرد، در این حالت مادر باید از چند بالش در زیر شانه‌ها استفاده کرده و به سمت پهلو و تقریبا به حالت نیمه نشسته قرار بگیرد.

 


استفاده از کاناپه‌های نرم و کوتاه و قرار دادن کوسن‌های کوچک در گودی کمر هنگام نشستن به مادر کمک می‌کند تا از قوس بیش از حد کمر به سمت جلو و دردهای مهره‌ای کم کند.

 

 

دکوراسیون برای زنان باردار

 

 

در هنگام نشستن، قرار دادن دو یا چند بالش در زیر پاها یا استفاده از چهارپایه کوتاه، باعث می‌شود تا برگشت مایعات از پایین بدن به سمت بالای بدن به راحتی صورت گیرد و مادر کمتر با خواب رفتگی عضلات مواجه شود.

 


استفاده از رنگ‌های سبز روشن و آبی بر روی دیوارهای اتاق خواب، استرس مادر را کاهش می‌دهد. با خواب آرام مادر، ضربان قلب جنین در حد نرمال می‌زند و او هم از آرامش مادر لذت می‌برد و از رشدی مناسب بهره‌مند خواهد شد.

 


مادر باید از نور طبیعی آفتاب استفاده کند تا به پیشبرد روند استخوان‌سازی جنین کمک کند و علاوه بر آن دردهای عضلانی مادر نیز کاهش یابد. بنابراین مادر باردار باید از آفتاب در فضای خانه‌ بهره ببرد به‌خصوص در فصل پاییز و زمستان که شدت تابش نور خورشید و میزان آفتاب کمتر است.

 


چیدمان وسایل منزل باید به شکلی باشد تا فضای کافی برای راه رفتن مادر به‌خصوص در هفته‌های آخر بارداری فراهم شود. به کار بردن مبلمان متعدد و شلوغی فضا برای تحرک مادر مشکل‌ساز است.‌ از سوی دیگر، عدم تعادل مادر با بالارفتن وزن او، می‌تواند باعث برخورد او با اثاثیه منزل شود، بنابراین فضاها باید خلوت و باز باشد.

 


در دوران بارداری باید از به کار بردن نورهای تند مصنوعی دوری کرد، به‌خصوص مادرانی که زمینه مسمومیت حاملگی و فشارخون بالا دارند باید در محیط کاملا آرام و نیمه تاریک استراحت کنند. محیطی به دور از سر و صدا و نورهای اضافی، مانع بالارفتن فشار خون مادر می‌شود.

 


استفاده از موزیک‌های آرام بدون کلام، ‌استفاده از چند شمع کوچک و به کار بردن رایحه‌های خوش در فضای منزل، محیطی آرام را برای مادر و جنین او فراهم می‌کند.

 


سرگرم شدن مادر با گلدان‌های کوچک و رسیدگی روزانه به گیاهان استرس او را کاهش می‌دهند و زندگی و طبیعت را نیز به خانه می‌افزاید.

 


برای جلوگیری از صداهای ناهنجار می‌توان از صداگیر برای کابینت‌ها و درها استفاده کرد. همچنین وجود پنجره‌های دو جداره نه تنها مانع از هدر رفتن دمای مناسب منزل می‌شوند، بلکه از ورود صداهای ناهنجار بیرون و ایجاد استرس‌ ناشی از آن جلوگیری می‌کنند.

 


خوردن کمی شکلات در محیطی آرام علاوه بر شادابی مادر باعث لبخند زدن جنین در رحم می‌شود، البته مادران دیابتی می‌توانند از شکلات تلخ استفاده کنند.



برچسب ها:دکوراسیون برای زنان باردار، دکوراسیون، زنان باردار،

دوشنبه 17 مهر 1391 نظرات دکوراسیون و چیدمان ، دوران بچه داری و بارداری ،



صفحات سایت



مطالب گذشته
.: مدل مانتو کمپانی R&K
.: دکوراسیون سرویس و اتاق خواب 2013
.: دکوراسیون آشپزخانه
.: آیا به دکوراتور احتیاج دارید؟
.: دکوراسیون منزل
.: مدل کفش عروس 2013
.: با توجه به فرم اندام خود لباس بپوشید !
.: تزیین جشن تولد با تم عروسک های Lalaloopsy
.: چگونه با کفش های پاشنه بلند راحت تر راه برویم؟
.: «مد» و «مارک‌های» معروف با ما چه می‌کنند؟/ روانشناسی مارک
.: یائسگی زنان،به تاخیر انداختن و زودرس شدن از دیدگاه طب چینی
.: حمام لوکس از جنس تمساح و کروکودیل
.: مدل عینک های آفتابی دخترانه ۹۲
.: اصول چیدمان میز
.: جدید ترین مدل مانتو و پالتو 2013
.: جدیدترین مدل های دکوراسیون منزل 2013
.: تصاویر افسانه پاکرو
.: رنگ موی زنانه سال 2013
.: مدل روسری های ترک 2013
.: مدلهای دکوراسیون داخلی منزل ۲۰۱۳
.: ایده هایی برای ماشین عروس در سال 2013
.: مدل لاک ناخن
.: مدل کفش مجلسی زنانه 2013
.: دکور اتاق خواب
.: ژورنـال متنوع لباس پائیـزه 2013 برای خانم های شیک پوش
.: مدل جدید ست های پاییزی زنانه
.: جدیدترین تونیکهای زنانه پاییز 2013
.: مدل لباس عروس
.: لباس مجلسی مدل 2013
.: لباس مجلسی 2013
.: لیست کامل مطالب ارسالی


نظرسنجی
طرفدار كدام بخش از وبلاگ میباشید؟











صفحات جانبی
دكتر مجد- روانشناس: سادگی مهم‌ترین عنصر چیدمان است
اصول انتخاب پرده در دکوراسیون اتاق کودک
با اصول اولیه دکوراسیون منزل آشنا شوید
10 راز برای تزیین خانه
دکوراسیون اتاق نشیمن وتوضیحات پیرامون ان
نحوه چیدمان مبل
قویترین کرم گونه گذار و چاق کننده صورت & بند انداز صورت بانوان
لطفا سلیقه به خرج دهید
دکوراسیون اتاق به سبک کلاسیک
محیط خانه تان را شادتر و جذاب تر کنید
اصول دکوراسیون با آنا نعمتی
انتخاب رنگ دیوارها در منزل
آیا از وسایل منزلتان خسته شده‌اید؟
تیزبینی در خانه‌داری!
اصالت هنر ایرانی در تابلوهای مدرن
بازسازی اعجاب انگیز وسایل منزل با روشهایی بسیار ساده!
دكوراسیون بومی
نقش تلویزیون در دکوراسیون منزل
داشتن آپارتمان دلباز
انتخاب فرش مناسب دکوراسیون
تزئینات منزل شمع و زیبایی
چهار قدم برای ایجاد نظم و ترتیب در منزل
خانه ای رومانتیک - شمع و رایحه ای دلپذیر
انتخاب دکوراسیون مناسب برای حمام
تزیینات پنجره
اتاق کودک
ایده هایى متفاوت براى فضاسازى در آپارتمان
اتاق نشیمن را با رنگ و مدل متفاوت بیاراییم
زیباتر كردن دكوراسیون منزل
آشپزخانه‌های رنگین
چه فرشى براى كجا مناسب تر است
با این كمدها خانه شما بزرگ تر به نظر می رسد
تکنیک های رنگ آمیزی دیوار
تحلیل چیدمان
دكوراسیون ایرانی و تزیینات دریایی در حمام
جزیره آرامش میان آشپزخانه
عناصر یک اتاق خواب رمانتیک
آشپزخانه ای نو بدون هزینه
آرامش درمیان مبلمان
رنگ های انرژی زا در منزل
خانه ای با دو سبک
اتاق کودک را با سلیقه ی خودش تزیین کنیم
نكاتی در مورد طراحی حمام
فنگ شویی چیست؟
دكوراسیون داخلی و فنگ شویی
همه چیز درباره دكوراسیون منزل
شیوه های چینش مبلمان
آکواریوم
كاربرد میز در آشپزخانه
رنگ های متناسب برای اتاق کودک
ظرافت در تزیین خانه
خانه‌ای ایده آل بسازید
چیدمان وسائل در خانه
سبک ویلایی ، سبک امروزی ، سبک راحت در دکوراسیون
اشتباهات رایج در دکوراسیون
اصول کلی چیدن وسایل در خانه های امروزی
شش قانون اساسی دکوراسیون
از چه پرده ای برای زیباتر كردن منزلمان استفاده كنیم؟
چطور رنگ پارکت را انتخاب کنیم
دکوراسیون مناسب برای سالمندان
دیوارهای طرح دار
تغییر دكوراسیون؛ تغییر فصل
ایده هایى متفاوت براى فضاسازى در آپارتمان
تزیینات پنجره
اتاق نشیمن را با رنگ و مدل های متفاوت بیاراییم
عناصر اصلی دکوراسیون چیست؟
6 نکته برای دکوراسیون اقتصادی:
چند توصیه برای دكوراسیون اتاق خواب
نقش تابلو در دكوراسیون
دكوراسیون و فضاهای عمومی آپارتمان
تغییر دكوراسیون
از چه رنگهایی استفاده کنیم تا دکوراسیون زیباتری داشته باشیم
نکاتی در مورد تزیین اتاق کودک

لینک دوستان
قسمت من از تو ...
فروشگاه اینترنتی 1
درج آگهی رایگان آذرتبلیغ
اس ام اس ها و پیامكهای روز
مدل لباس، آرایش، حراجی و ...
طنز، شوخی، سرگرمی، عکس
کسب درآمد استثنایی از اینترنت 2
کسب درآمد استثنایی از اینترنت1
گالری کامل و به روز لباس مجلسی
...××((لحظه های دلتنگیم))××...

آرشیو

ابر برچسب

پشتیبانی

Powered By
Rozblog.Com